LXII Liceum
Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego
im. Gen. Broni Władysława Andersa w Warszawie

Tytuł ten wywalczyli dla szkoły: Kacper Weikum, Szymon Pyszko, Eryk Olczak i Błażej Szrajnert. Wielkie brawa i gratulacje!

Pamiętajcie, że po ciężkich treningach, meczach czy zawodach należy zadbać o regenerację, aby przywrócić mięśnie do pełnej sprawności i zmniejszyć ryzyko ewentualnych kontuzji .

Turniej „Werner-Seelenbinder-Gedenkturnier” odbył się pod koniec października w Berlinie.

Hellas Verona F.C. to jeden z licznych włoskich klubów piłkarskich serii A z siedzibą w Veronie – mieście znanym wszystkim na świecie z powodu tragicznej miłości Romea i Julii opisanej przez Williama Szekspira.

W weekend 12-13 listopada odbywały się V Wagowe Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin Dębica 2022. Marcel zdobył srebro w kategorii 14-15 lat +70kg. GRATULUJEMY!

W dzisiejszych czasach coraz częściej i głośnej mówi się o problemach psychicznych. Ludzie w dołku psychicznym chętniej sięgają po pomoc - i prawidłowo! W naszym tekście Wasza koleżanka postara się podpowiedzieć, kiedy i do kogo się udać.

Z konsultantami Telefonu Zaufania można się podzielić swoimi troskami i problemami codziennie, przez 24 godz. na dobę.

Woda to 60% ciała osoby dorosłej. Tkanka mięśniowa zawiera 75% wody. Woda w organizmie człowieka pełni wiele ról, ale podczas wysiłku jej kluczową rolą staje się utrzymanie odpowiedniej temperatury organizmu. Należy pamiętać o nawadnianiu na co dzień, przed wysiłkiem, ale również i po nim.

Wielkimi krokami dla fanów i kibiców piłki nożnej zbliżają się XXII Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej. Sympatycy piłki nożnej o tym wiedzą i świetnie pamiętają, ale dla tych, którzy nie są zorientowani…. PRZYPOMINAMY: otwarcie turnieju - 20 listopada, potrwa do 18 grudnia :)

Odżywianie jest jednym z ważnych czynników u sportowców, zwłaszcza podczas dni przedmeczowych. Dzień przed meczem bądź zawodami należy zadbać o dietę bogatą w węglowodany, czyli uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach.