Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
4. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
5. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
6. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
7. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
8. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
9. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij

Jak łączyć naukę ze sportem? U nas chyba się Wam to uda ;)

Nazywam się Szymon Boruń, jestem uczniem tej szkoły od 2013 roku i trenuję piłkę nożną. W tym momencie jestem w klasie maturalnej na profilu humanistyczno-historycznym.

Od niemalże 6 lat staram się łączyć bardzo wymagający i męczący sport z nauką. Nie jest to łatwe z wielu względów. Sport wymaga ogromnego poświęcenia i zaangażowania, a co za tym idzie - zajmuje dużą ilość czasu. Nauka również jest wymagająca przede wszystkim pod względem psychicznym, ale aspekty wytrzymałości fizycznej też dają się nam we znaki. Mimo wszystko połączenie sportu z nauką nie jest tak cięzkie, na jakie wygląda. Aby być w stanie połączyć te dwie rzeczy, przede wszystkim trzeba być zorganizowanym, systematycznym i zaangażowanym. Konsekwentnie dążyć do tego, co sobie ustaliliśmy. Regularna nauka jest bardzo ważna, aby w cięższych chwilach sportowych nie narobić sobie zbyt dużych zaległości. Sądzę, że poświęcenie choćby nawet kilkudziesięciu minut dziennie na powtórzenie tematu z lekcji jest bardzo dużym ułatwieniem. Wystarczy tylko znaleźc odpowiedni moment: w czasie pomiędzy treningami czy między treningiem a szkołą, postarać się wyjąć książkę i poczytać to, co powinniśmy wiedzieć/umieć na daną lekcję.

Oczywiście, nie można zapominać o odpoczynku, a najlepszym odpoczynkiem według mnie jest sen. Powinniśmy odpuścić sobie nocne czatowanie na rzecz regeneracji organizmu. Im bardziej jesteśmy wyspani, tym lepiej nam się pracuje, zarówno na trenigach, jak i w szkole. Oczywiście u każdego znajdą się jakieś sytuacje kryzysowe, co jest powszechne, ale wlaśnie w takich momentach nie należy się poddawać. Zmęczenie, kontuzja czy brak motywacji do nauki jest ludzkie, wiec jedyne co nam zostaje, to to przeboleć i zmotywować się do jeszcze mocniejszej pracy.

Dacie radę!

 

Szymon Boruń, kl. III LO